20hafta gebelikte ilk yarı anlamına gelir ve bebek açısından da bu şekildedir. Erkek ve kız bebek için yapılacak olan ultrasonografi ve boyutlu çekimlerde baş ile popo uzunluğu ölçümü yapılabilir. Bu haftada erkek ve kız bebekler 15 ile 17 cm boyunda, 280 ile 310 gram ağırlığındadır. Hamilelikte31. hafta hafta gebelik hamilelik Hamilelikte, 30 0, 30 6. günler 31 Haftalık Ultrason Bebek Görüntüsü - 31 Haftalık Gebelik. Hafta Hafta Hamilelik Hamilelikte 31. Hafta. Hamilelik Gününüz. usg görüntüsü,3 boyutlu Gebelik boyunca ortalama 12-15 kilo arası almak idealdir. 15 kilodan sonra alınan her Bebeğinboyu yaklaşık 35 santim ve ağırlığı yaklaşık 2950 gramdır. Şu anda bebeğiniz klinik olarak doğum için yeterli olgunluğa ulaşmış durumdadır, fakat büyüme ve gelişimini durdurmuş değildir. Bebeğiniz her geçen gün ortalama 25-30 gram arasında kilo almaya devam eder. Beyni ve sinir sistemi gelişmesini sürdürür. 12Hafta gebelik. Detaylı ultrason görüntüsü. Detaylı ultrason ile bebeğin tüm vücut taraması ; Fetal ekokardiyografi ile kalp değerlendirilmesi ; Normalde, bu inceleme 30 dakika ile 45 dakika sürebilmektedir. Daha kısa veya daha uzun olması çok olası değildir. kese göründü 6+6 da bebek görünmüyor dedi doktor be zaman görünür acaba Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz . 3 Cevap Btp8. İçerik Tablosu 30 Haftalık Gebelik Kaç Aylıktır? 30 Haftalık Bebeğin Boyu ve Kilosu 30 Haftalık Bebeğin Ultrason Görüntüsü Hamileliğin 30. Haftasında Bebeğin Ters Durması Hamileliğin 30. Haftasında Bebek Hareketleri 30 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi 30 Haftalık Gebelikte Anne Vücudu Hamileliğin 30. Haftasında Anne 30 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı? Hamileliğin 30. Haftasında Spor Yapılır Mı? Gebelikte 30. haftayla birlikte, hamileliğinizin 7. ayını da geride bırakacaksınız ve doğumunuza yalnızca 10 hafta kalacak. Ancak doğumun yaklaşması sebebiyle şikayetlerinizde ve kaygılarınızda da artış olacaktır. Ancak hamileliğin 30. haftasında sizde ve bebeğinizde olacak değişiklikleri bildiğiniz sürece bu dönemin çok daha kolay geçeceğine emin olabilirsiniz. Peki, hamileliğin 30. haftasında bebek gelişimi ne haldedir ya da anne vücudunda hangi değişimler olur? 30 Haftalık Gebelik Kaç Aylıktır? Hamilelikte hafta ve ay hesabı yapmak, normalde yaptığımız gibi 4’ün katları şeklinde olmadığı için birçok ebeveyn için kafa karıştırıcı olabilmektedir. Hafta Hafta Gebelik rehberimizi takip ederek hem gebeliğinizin hafta- ay takibini yapabilir hem de bebeğinizin gelişimini hafta hafta takip edebilirsiniz. Gebelikte 30. hafta 210 gün üzerinden hesaplanmaktadır. Bu sebeple, tam olarak 7 aylık hamile kabul edilirsiniz. Hamileliğin 30. haftasında doğuma kalan süre ise ortalama 10 haftadır. Düzenli takip için Gebelikte Hafta Ay Hesaplayıcı'mızı düzenli kullanabilirsiniz. 30 Haftalık Bebeğin Boyu ve Kilosu 30 Haftalık Bebek Gelişimi Ortalama Boy 41 cm Ortalama Kilo kg Tablodaki veriler, 30 haftalık bebeklerin ortalama boy ve kilo değerleri göz önüne alınarak oluşturulmuştur. Ancak bebeklerde boy ve kilo genetik özelliklere göre değişiklik göstereceği için sizin bebeğinizin ölçülerinin tablo ile örtüşmeme ihtimali vardır. Rutin kontroller sırasında, doktorunuz bebeğinizin gelişim eğrisinde bir sorun tespit etmediği sürece endişe etmenize gerek yoktur. 30 haftalık bebeğin boy ve kilo değerleri tabloda verilse dahi “30 haftalık bebeğin büyüklüğü ne kadardır?” sorusu hâlâ merak konusu olabilir ve cevaben ortalama bir lahana boyutunda olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıca, hamilelikte 30. haftadan sonra bebeğiniz her hafta yarım kilo almaya başlayacaktır. 30 Haftalık Bebeğin Ultrason Görüntüsü Öncelikle belirtmek isteriz ki bebeğinizin ultrason görüntüsü, internette gördüğünüz fotoğraflardan ve başka annelerin görüntülerinden farklı olabilir; çünkü her bebeğin anne karnındaki hareketleri ve duruşu farklılık göstermektedir. 30. hafta bebeğinizi anne karnında parmaklarını emerken görmeniz yüksek bir ihtimaldir; çünkü bu hareket sayesinde, gebeliğin 35. haftasına kadar bebeğinizin emme yeteneği gelişecek ve doğumdan sonra memeyi daha rahat kavrayarak emecektir. Ultrasonda bebeğinizin hıçkırdığını da görürseniz şaşırmayın; çünkü bebeğiniz dış dünyada nefes alabilmek için ritmik nefes alıyor ve bu da hıçkırmasına sebep oluyor. Hamileliğin 30. Haftasında Bebeğin Ters Durması 30 haftalık bebek ultrasonunda en çok merak edilen konulardan biri de bebeğin baş aşağı dönüp dönmemiş olmasıdır. Eğer 30 haftalık bebeğiniz baş aşağı dönmüş ise her zaman endişe etmenize gerek yoktur; çünkü bebeğinizin baş aşağı dönmüş olması erken doğacağı anlamına gelmez. Bebeğiniz makat gelişte duruyor ise, sebepleri amniyon sıvısının fazla olması ya da bebeğinizin yaşıtlarına kıyasla daha küçük olması olabilir. Eğer normal doğum yapmayı planlıyorsanız, doktorunuz sizin ve bebeğinizin risk grubunda olup olmamanıza bakarak hâlâ normal doğum planlayabilir. Bilinenin aksine makat duruş her zaman sezaryen doğum gerektirmez. Eğer bebeğiniz baş aşağı dönmemiş ise her şey olması gerektiği gibi ilerliyor demektir; çünkü bebekler genellikle gebeliğin 36 hafta arasında baş aşağı dönmekte ve doğum pozisyonu almaktadır. 30 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi Önceki haftalarda bebeğinizin beyin gelişiminin hız kazandığını ve bu sebeple de kafasının büyüdüğünü belirtmiştik. Ancak 30. haftaya kadar bebeğinizin beyni neredeyse düz bir durumdaydı; şimdi ise çukurlar ve kıvrımlar daha belirgin olmaya başladılar. Bu haftada bebeğinizin yaşayacağı bir diğer değişiklik de ayak tırnaklarının çıkmaya başlamasıdır. Bebeğinizin duyu organları da fazlaca hassaslaşmış durumda. Örneğin; bebeğiniz siz oda değiştirince ışık farkını anlayabilecek duruma geldi. Ayrıca 30. haftadan itibaren bebeğiniz, erken doğumda dâhi yaşam şansını arttıracak birçok gelişimi atlatıyor. Bu özellikleri şu şekilde listeleyebiliriz Artık bebeğiniz depoladığı yağlar ve gelişmiş beyni sayesinde, vücut ısısını ayarlayabiliyor. Bebeğinizin uzun süredir devam eden akciğer gelişimi çok iyi durumda ve yaklaşık 5 hafta içinde tamamlanacak. Bazı dokularda ve karaciğer yardımıyla üretilen alyuvarlarını, artık kemikleri üretebiliyor. Bu kan hücreleri oksijenin taşınması için gerekli olduğundan bebeğinize ciddi bir hayatta kalma yeteneği sağlayacaktır. Bebeğinizin kendi sindirim ve boşaltım sistemleri de yeterli gelişim düzeyine ulaşmak üzere. Hamileliğin 30. Haftasında Bebek Hareketleri Bebeğinizin vücut ısısını sağlamak için vücudunu saran Laguna isimli tüyler dökülerek, görevlerini kahverengi yağ hücrelerine bırakmıştı. 29. haftadabebeğiniz kahverengi yağ yerine beyaz yağ depolamaya başladı; çünkü içinde bulunduğunuz 30. haftadan itibaren bebeğinizin vücut ısısı, beyni tarafından kontrol edilmeye başlanacak. Bebeğinizin beyaz yağ depoları arttıkça,hareketleri de kısıtlanacak ve azalacaktır. 30. haftadan itibaren bebeğinizin hareketlerini daha fazla hissetmeye başlayacaksınız. 30 haftalık bir bebeğin 2 saat içinde 10 kez hareket etmesi gerektiği için, bebeğinizin hareketlerini gözlemlemeniz gerekecek. Eğer bebeğinizin hareketlerinin azaldığını düşünürseniz, 2 saat içinde hissettiğiniz hareketleri saymalısınız. 10’dan az ise bir bardak su içip, dinlenmeli ve yine denemelisiniz. Bunlara rağmen hâlâ hareket hissedemiyorsanız, doktorunuza başvurmanız gerekebilir. 30 Haftalık Gebelikte Anne Bebeğinizin kütlesinin ve amniyon sıvısının artması sebebiyle, artık her hareketini hissetmeye ve zorlanmaya başladığınızın farkındayız. Ayrıca 30. haftadan itibaren doğuma bir adım daha yaklaştınız ve vücudunuzdaki değişimler çok daha hızlı olacak. Peki, 30. haftada anne vücudunda meydana gelen değişiklikler nelerdir ve nelere dikkat etmeniz gerekmektedir? Hamileliğin 30. Haftasında Anne Vücudu 30. haftada rahim göbek deliğinden 10 cm, rahim tepesi ise 30 cm yükseklikte bulunmaktadır. Bebeğiniz, plasenta ve amniyon aynı anda büyümeye devam ettikleri için, iç organlarınızın yerlerinin değişmesi ve kaburga kemikleriniz sıkışıyormuş gibi hissetmeniz normaldir. Ancak merak etmeyin, rahim kasları iç organlarınıza zarar gelmesini engelleyecek kadar güçlüdür. Bu dönemde vücudunuzda ve hareketlerinizde dengesizlik hissetmeniz ve ayakta vakit geçirmekte zorlanmanız sizi endişelendirmesin; çünkü hormon değişimleriniz bağ dokunuzun gevşemesine ve dengenize destek olan eklemlerin güçsüzleşmesine sebep oluyor. 30. haftada vajinal akıntı, idrar kaçırma, uyku sorunları vb. problemlerinizin yanı sıra hamilelik sendromlarınız da artacaktır. Son 10 haftanızın geçmesi bu sebeple size zor gelecektir; ancak doğumunuza çok az kaldı ve yenidoğan bebek alışverişi, yenidoğan bebeğin gelişimi gibi konularda fikirler edinerek süreci güzelleştirebilirsiniz. 30. haftadan itibaren şu semptomlarını yaşama olasılığınız da artar; Vajinal akıntı Koyu renkli, kokulu ve ağrılı olmadığı sürece endişelenmenize gerek yok. Hazımsızlık ya da reflü gibi sindirim sorunları Kabızlık ve hemoroit gibi rektal sorunları Bacaklarda varis Nefes darlığı Braxton Hicks adı verilen yalancı kasılmalar Bu kasılmalar, vücudunuzun kendini doğuma hazırlayış şeklidir. Bebek ve doğumla ilgili korkular Uyku düzeninde bozulma Burun kanaması Elde ve ayakta terleme 30 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı? Öncelikle belirtmek isteriz ki kilonuzun kaç olduğu, hamilelik başlangıç kilonuz, genetik faktör ve beslenme/ uyku düzeniniz gibi faktörler tarafından belirlenmektedir. Bu sebeple, hamileliğin 30. haftası için ideal kilo söylemek doğru değildir. Ancak ve ancak, hamileliğin başlangıcından itibaren almanız gereken ortalama kilo bilinebilir. Hamileliğinizin son günlerine yaklaştığınız 30. haftada, almanız gereken kilo yaklaşık 500 gram ilâ 1 kilogram arasındadır. Hamilelik başından itibaren almış olmanız gereken kilo 12- 16 kilogram arasındadır. Kilo alma hızınız şu an çok olsa da hamileliğin son haftalarında azalacaktır. Bu sebeple, bu haftalarda, hamileliğin başlangıcında aldığınız kaloriden 600- 800 kadar fazla kalori almaktan çekinmemelisiniz. Hamileliğin 30. Haftasında Spor Yapılır Mı? Bu sorunuza cevabımız, tabii ki "Evet!". 30 haftalık gebelikte oturarak yapılan egzersiz hareketleri tercih edilebilir. Böylece sırtınıza binen yük azalır ve sonrasında sırt ağrısına maruz kalmazsınız. Gebeliğin 30. haftasında da pilates yapmaya devam edebilirsiniz. Zaten pilates gebeliğin 12-16. haftalarında başlamalı ve doğuma kadar devam etmelidir. Ancak kesinlikle sırta ya da karna yük binen hareketler yapmamalısınız. Hamileliğin 30. haftasında kısa yürüyüşler de yapılabilir. Bu yürüyüşler sayesinde doğum daha kolay olacaktır; ancak kendinizi çok yormamalı ve ağrı saplandığını hissettiğinizde oturarak dinlenmelisiniz. Gebeliğiniz boyunca gitmeniz gereken kontrolleri kaçırmamak için Sağlık Bakanlığı'nın Doğum Öncesi Bakım Programı'nı takip etmenizi şiddetle tavsiye ederiz. Sıkça Sorulan Sorular Gebeliğin kaçıncı haftasında 7 ay dolar? Gebeliğin 30. haftasında ilk 7 ayınızı doldurmuş olursunuz. Anne karnındaki 30 haftalık bebeğin boyu kaç cm’dir? Gebelikte 30. haftada bebeğin boyu yaklaşık 41 cm’e ulaşmıştır. Bebekler ultrasonda neden hıçkırır? Bebeklerin anne karnındaki hıçkırma sebebi, dış dünyada nefes almalarını sağlamayacak yeteneklerini geliştiriyor olmalarıdır. 30 Haftalık GebelikBebeğin beyin gelişimi büyük bir hızla bu hafta içerisinde de devam ediyor ve artık kendi vücut ısısını ayarlayabildiği için bu güne kadar bebeği sıcak tutan vücudundaki tüyler artık dökülmeye başlıyor. Görme yeteneği de diğer duyuları ile birlikte gelişmeye devam ediyor ancak henüz yeteri kadar keskin bir görme yeteneğine de sahip değil. Bebekler doğduktan sonra bile günün büyük bir bölümünde gözlerini kapalı tuttukları için görme yeteneğinin çok fazla gelişmemiş olması da onlar için bir problem yaratmıyor. Doğum sonrası gözleri açıldığında da ışığa tepki verecek olmasına rağmen sadece % 5’lik bir görme açısı olacaktır. Bu açıyla sadece çok yakınındaki objeleri fark edecektir ve görme gelişiminin tamamlanması da zaten 2 yaşına kadar devam edecektir. Hamilelik 30. Hafta görüntüsü incelendiğinde bebeğin boyunun yaklaşık olarak 40 cm ve ağırlığının da 1300 gram civarında olduğu kolayca görülebilmektedir. Bebeğin sağlıklı gelişimi ve güvenliği için onu çevreleyen amniyo sıvısı da henüz çok fazla büyümediği için bebeği çevrelemeye devam etmektedir. Ancak bebek büyüdükçe ve rahimde daha fazla yer kaplamaya başladıkça amniyo sıvısının da miktarı Haftalık Gebenin Ultrason GörünümüGebeliğin 30. Haftası mide yanmaları ve mide asidi şikayetinin oldukça yoğun olduğu bir dönemdir. Mide yanmalarının en önemli sebebi ise, rahat bir doğum yapılmasını sağlamak amacıyla pelvik kaslarının gevşemesini sağlamak amacıyla salgılanan hamilelik hormonlarıdır. Bu dönemde mide yanmasının yanı sıra uykusuzluk şikayetleri de hamile kadınların en çok sıkıntı çektikleri konular arasında gelir. Aynı zamanda gebeliğin 30. Haftası içerisinde de kilo alımı ve rahim büyümesi devam ettiği için vücudun ağırlık merkezi de değişmekte ve bu da sırt ve bel ağrılarına neden olmaktadır. hormonal değişiklikler nedeniyle eklemlerin gevşemiş olması sakarlıkların artmasına da neden olmakta, aynı zamanda denge kurmakta da sıkıntılar yaşanmaktadır. Tüm bunlarla birlikte hem fiziksel olarak çekilen sıkıntılar hem de değişen hormon düzeyi psikolojik olarak da sıkıntılı bir dönem yaşanmasına neden olabilmektedir. Hamileliğin 30. Haftası dünyaya gelecek olan bebek ve ebeveynlikle ilgili endişelerin yoğun olarak yaşanabildiği normal bir dönem olarak gebeliğin 30. Haftası içerisinde beyin kıvrımları artar, genetik özelliklerine göre saçları şekillenmeye başlar. Gözünün iç kısmında bulunan iris, bu dönemde ışık reflesi olarak adlandırılır. Fazla ışıkta küçülmekte ve az ışıkta da büyüme özelliğine sahiptir. Hamileliğin 30. Haftası annenin yapacağı kısa yürüyüşler ve uzmanlar eşliğinde yapılan gebelik egzersizleri ile şikayetlerin kolaylıkla azaltılabildiği bir dönem olabilir. Büyüyen karın, artan kilolar ve değişen hormonlar nedeniyle bu dönemler hamile kadınlar için sıkıntılı olabilmektedir. Bu nedenle özellikle beslenme ve egzersizlere bu dönemde son derece özen göstermek ve bol bol dinlenmek gerekmektedir. Bu dönemde aynı zamanda gün içerisinde çok fazla tekrarlayan kasılma ve ağrılara da dikkat etmek gerekir. Gebeliğin 30. Haftası erken doğumun yaşanabilme ihtimali olan haftasıdır. Bebeğin Boyu ve Ağırlığı Hamileliğin 30. haftasında bebeğin boyu yaklaşık 40-41 santim, bir lahana kadardır. Ağırlığı yaklaşık 1400 gramdır. Bebeğin Gelişimi Doğuma geri sayım başlarken içiniz kıpır kıpır; yani hem siz çok heyecanlısınız hem de bebeğiniz çok hareketli… İşte gebelikte 30 hafta bebek gelişimi… Bebeğinizin uyuma ve uyanma döngüsü artık düzene girdi. Bu haftalarda uyku süresi yarım saat – 2 saat arasıdır. 30 hafta gebelikten itibaren, bebeğiniz her hafta yaklaşık yarım kilo alacaktır. Cilt altındaki yağ dokusu arttıkça bebekte ısı kontrolünü sağlayan lanugo isimli ince tüyler dökülmeye devam eder. Isı kontrolü görevi artık büyük oranda yağ dokusuna ait olacak. Hamilelikte 30. haftada bebeğinizin duyuları çok gelişti. Sizin ve eşinizin sesini ayırt edebilir. Farklı tatlara ve annesinin karnından yansıyan parlak ışıklara reaksiyon verebilir. Siz karnınızın üstünden bebeğinize doğru hafifçe bastırırsanız, o da önce geri çekilip ardından itme hareketi yaparak size yanıt verebilir. Bu hareketi eşinize yaptırmanız, bebeğiyle arasındaki bağın henüz doğmadan başlamasını sağlayacaktır. Şu aralar yakın mesafeyi görebiliyor. Doğumdan sonra da 20-30 gün bu şekilde devam edecek. Gebelik 30. haftada kan iliği kan yapma görevini karaciğerden devralır. Kemik, kas ve kan hücrelerinin gelişimi için bebeğin kalsiyum, protein ve demire çok ihtiyacı var. Eğer bu besinlerden yeterince tüketmezseniz sizin rezervlerinizden alacaktır. Gebelikte 30. haftada bebeğinizin beyni doğum sonrasındaki bir bebek kadar gelişmiş durumdadır. Bununla birlikte, beyin hücreleri gelişmeye devam eder. Beyin hücrelerinin gelişimi açısından bebeğin miadında veya miadına yakın bir zamanda doğmuş olması avantajlıdır. Dış dünyada yardımsız nefes almasını sağlayacak donanıma kavuşmasına en az birkaç hafta daha olsa da 30 haftalık bir bebeğin erken doğsa bile yaşama şansı çok yüksektir. Plasenta bebeğe gerekli olan tüm oksijeni ve besini sağlamaya devam eder. 30 haftalık hamilelikte plasentanın ağırlığı yaklaşık 450 gramdır. 30 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri Bebeğiniz bir uyuyup bir uyanarak karnınızdaki yolculuğun tadını çıkarıyor. Siz birkaç saattir hiç hareket etmediğini düşünürken küçük ama sert bir tekme ile size “Artık ben uyandım” demenin yolunu bulmuş gibidir. 30. haftasında bebeğin kasları çok güçlendiği için hareketleri de güçlenir. Geçen haftalara göre hareketlerindeki hız azalmış olsa da güçlü yumruklar, tekmeler ve esneme hareketleri yaparak canınızı acıtabilir. Hatta bazı geceler sizi uykudan uyandıracak kadar keskin hareketler yapabilir. Bebeğiniz ara sıra hıçkırabilir ve bu sebeple karnınızda minik zıplamalar hissedebilirsiniz. Hıçkırmasının sebebi, düzenli aralıklarla amniyon sıvısını yutmasıdır. Ultrason Görüntüleri 30 haftalık gebelik ultrason görüntülerinde bebeğiniz artık daha da tombullaşmış bir şekilde karşınızda durabilir. Yeri azalsa da el, kol ve baş hareketlerini görebilirsiniz. Parmağını emebilir. Gözlerini açıp kapatabilir. 30 haftalık bebek görüntülerinde başının aşağı dönmüş olabildiğini görebilirsiniz. Aslında birçok bebekte baş aşağı dönüş genellikle 32-36 hafta arasında gerçekleşir. 36 haftada başı aşağı dönmeyen bebekler için, bazı ebeler bebeğin dönüşüne destek olacak egzersizler önerebilirler. Araştırmalar, dinlenirken uzanmak yerine oturmayı tercih eden annelerin bebeklerinin son 3 ayda baş aşağı dönme eğilimlerinin daha fazla olduğunu gösterir. Doğumdan önce bebeklerin yüzde 96’sı baş aşağı dönmüş olur. Doğuma kadar bebeğin makat duruşunun sebepleri arasında; bebeğin o haftadaki yaşıtlarına oranla küçük olması, amniyon sıvısının olması gerekenden fazla olması ve daha önce doğum yapmış olanlarda rahimde gevşeklik olması gelir. Makat gelişte duran bebekler illa sezaryenle doğacak diye bir koşul yoktur. Bu konuda tecrübeli bir doktor, annede ve bebekte normal doğum için riskli olabilecek tıbbi bir durum yoksa makat doğumları da normal yaptırabilir. Makat doğumların yaklaşık yüzde 50’si normal doğar. 30 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri Vücudu yağlanmaya başladığı için hareketlerinin sıklığı azalır ve manevra yapması zorlaşır. 30 haftalık bebek iki saatlik bir süre içerisinde en az 10 kez hareket etmelidir. Uzun bir süre hareket hissetmezseniz doktorunuza bildirin. Eğer karnınıza hafifçe bastırırsanız, bebeğiniz dokunduğunuz noktaya itme hareketi yaparak karşılık verebilir. Bu küçük oyuncu ile karşılıklı itme hareketleri yaparken konuşmanız, onu sakinleştirir ve mutlu hissettirir. Anne Vücudundaki Değişiklikler 30 hafta kaç ay eder? Hamileliğin 7. ayı içindesiniz. Gebeliğin 30. haftasında annede şu değişiklikler olabilir – Burunda tıkanıklık ve bazen kanama, – Giderek kıvamı artan beyazımsı renkteki vajina akıntısı, – Midede hazımsızlık, reflü, kabızlık ve hemoroit, – Bacak krampları, – Varisler baş ağrısı, – Nefes darlığı, – Braxton Hicks kasılmaları yalancı kasılmalar, – Dalgınlık veya unutkanlık, – Bebekle ve doğumla ilgili kaygılar, – Kabuslar, – Uykuda bölünmeler ve uykuya dalmakta zorluk. 30. haftada gebelikte kolostrum adı verilen koyu kıvamlı sarımsı renkteki sütünüzün oluşmaya başlaması ve bebeğin baş aşağı durma pozisyonuna geçmesi; erken doğum ihtimaline karşı vücudunuzun yaptığı bir hazırlıktır. Dikkat Edilmesi Gerekenler İşte 30 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenler… Hamilelik boyunca bebeğiniz ihtiyacı olan tüm besinleri sizden alır. Eğer siz yeterli beslenmezseniz, bebeğiniz sizin rezervlerinizi kullanacağı için kendinizi yorgun ve güçsüz hissedebilirsiniz. Kilo alımınız son 3 ayda haftada yarım kilogram – 1 kilogram arası olmalıdır. Son haftalarda bu miktar azalabilir. Günlük kalori alımınız son 3 ayda hamilelik öncesinden 600-800 kalori fazla olabilir. Son haftalarda az ve sık sık beslenmenizde yarar var. Şekerli ve kalorili yiyecekler yerine besin değeri yüksek besinleri tercih etmelisiniz. Sıvı alımınız her zamanki gibi günde en az 8-10 bardak olmalıdır. Zinde olmak için yalnızca beslenmenize dikkat etmeniz yetmeyecektir. Doktorunuzla birlikte karar verdiğiniz egzersizlere devam etmelisiniz. Son haftalarda egzersizlerin hız ve süresini düşürebilirsiniz. Pelvik taban egzersizlerinizi ihmal etmemelisiniz. Bu egzersiz için vajina, idrar yolu ve anüs bölgenizdeki kasları sıkıp gevşetmelisiniz. Her sıkışta 10 saniye bekleyin. Aralarda dinlenerek hareketi 10 kere tekrarlayabilirsiniz. Bu bitince 10’ar kez 1’er saniye sıkı tutup bırakın. Bunun da ardından vajina, idrar yolu ve anüs kaslarını ayrı ayrı sıkıp bırakın. Bu egzersizi idrar yaparken de yapabilirisiniz. İdrarınızı tutun ve serbest bırakın. Sonra idrarınızı yapın. Pelvik taban egzersizlerini düzenli yapmanız, doğum sonrasında öksürme ve hapşırma gibi durumlarda idrar kaçırma olasılığınızı azaltır. Galeriler → Bebeğin OluşumuHamileliğin 30. Haftası Lanugo tüyleri kaybolur. Boy 39 cm. Ağırlık 1400 gr. Hamileliğin 30. Haftası, Bebeğin Oluşumu, Foto Galeri Foto Galeriler Giriş Tarihi 1139 Güncelleme Tarihi 1226 ABONE OL Hamilelikte 1. Hafta Yumurta hücresinde bulunan yumurtalıklar mm çapındadır. 18-20 mm çapına geldiği zaman da çatlama olur ve hücre serbest kalarak fallop tüpünün içine girer. Hamilelikte 2. Hafta Hamileliğin 2. haftasında yumurta olgunlaşır ve yumurtlama olur. Döllenme sırasında bebeğin cinsiyeti belirlenir. Hamilelikte 3. Hafta 3. haftada fetüs gelişmeye devam eder. Hücre topu çevresinde amniyotik keseye dönüşmüştür ve amniyotik sıvı biriktirmeye başlar ve fetüsün etrafını korumaya alır. Hamilelikte 4. Hafta 4. haftada embriyo haşhaş büyüklüğündedir. 2 tane katmandan oluşur ve bu katmanlara epiblast ve hipoblast ismi verilir. Hamilelikte 5. Hafta Embriyo bu dönemde susam büyüklüğüne ulaşır. 5. haftada düzenli spor yapılması gerekmektedir.

30 haftalık bebek ultrason görüntüsü